zorgaanbieders
Zorgaanbieders
Home >> Rug- en bekkenklachten >> Denekamp
Zoek en vind uw zorgaanbieder bij u in de buurt of in een bepaalde regio

TIJHUIS PARAMEDISCH CENTRUM

Lattropperstraat 46
7591PK, DENEKAMP
Telefoon: 0541-352066
meer info >>
7.5Km

VERSTEEG HASSING HESSELIN CESAR OEFENTHERAPIE

Grotestraat 243
7622GK, BORNE
Telefoon: 074-2665630
meer info >>
14.1Km

CESAR-OEFENTHERAPIE D HARDON

Drakensteyn 83
7608TW, ALMELO
Telefoon: 0546-873532
meer info >>
14.2Km

KLOMP R M SCHREUR S STREEK E CESAR OEFENTHERAPIE

Haven Noordzijde 37/L
7607ES, ALMELO
Telefoon: 0546-823243
meer info >>
15.9Km

HEKMAN CESAR OEFENTHERAPIE

Maardijk 27
7606KR, ALMELO
Telefoon: 0546-872234
meer info >>
17.0Km


Rug- en bekkenklachten informatie

Uit onderzoek blijkt dat negen van de tien volwassenen minstens eenmaal in hun leven rugklachten krijgen. Bij 5 tot 10% van hen wordt een duidelijk aanwijsbare oorzaak gevonden. Echter, bij de overige mensen (90-95%) is de oorzaak niet duidelijk. De lage rugklachten kunnen dan veroorzaakt worden door een verkeerde houding, overbelasting, spanning, een slechte conditie of verkeerd gebruik van de rug.

Door bijvoorbeeld zwangerschap kunnen er bekkenklachten ontstaan. Er kan pijn ontstaan in het gebied van de lage rug, het stuitje, de liezen, het schaambeen en/of de zijkant van de bovenbenen. Vaak begint de pijn als er (te) lang in de dezelfde houding gezeten is of na (te) zware lichamelijke inspanning. Ook kunnen bewegingen zoals het omdraaien in bed, traplopen, uit de auto stappen of opstaan uit een stoel pijnlijk zijn.

Bekkenklachten naar aanleiding van een zwangerschap komen voort uit het niet goed gebruiken van de spieren rondom het bekken naarmate het bekken door de hormonale veranderingen weker wordt.

Wat doet de oefentherapeut?

De oefentherapeut maakt u bewust van uw houding en manier van bewegen in relatie tot uw klacht(en). Verder geeft een oefentherapeut u inzicht in de reactie die het lichaam kan geven op pijn, (over)belasting en spanningen. Door middel van oefeningen zal de oefentherapeut samen met u werken aan houdingsverbetering, klachtvermindering, het leren voorkomen van de klacht en het leren omgaan met de klachten.

Bovenstaande tekst is goedgekeurd door: E. van de Sande - Cesar oefentherapeute